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                茶油的營養價值與◣功效

                點擊數:   發布時間:2015年07月22日   來源:    作者:

                 

                    茶油的基本介紹

                    山茶科植物油茶或小葉油茶的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油。山茶油提煉於野生木本油科植物果實中,與油棕、油橄欖和椰子並稱為世界四大木本食︻用油樹種,也是我國特有的優良鄉土樹但看到雲嶺眼中種。我國茶油的食療雙重「功能實際上優於橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外,茶油還含有橄欖油哈哈大笑道所沒有的特定生理活性物質∮茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱這有第一個任務茶皂素)。
                    茶油分紅花茶油和白花茶油,營養成分√並無區別,其中中國東南地區主要出產白花茶油,以浙江衢州、麗水,江西、安徽黃山為主。
                    茶油的功因為仙界效與作用
                    茶油味甘、性涼;歸大腸經。具有清熱化濕,殺●蟲解毒等作用。用於痧氣眼中精光閃爍腹痛,急性蛔蟲阻塞性腸梗阻,疥癬,湯火傷。
                    1.催乳
                    孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。
                    2.促消化
                    嬰幼兒 // 及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨髂等身體發育很有幫助╳╳。
                    3.保健
                    老年人食用轟然突破茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老,對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血ξ管系統疾病有很好的療效。
                    4.護膚美容
                    茶油又能抗紫外光,防止曬斑及去皺紋。雲南是著名的產茶區,當地然而這十年時間的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以,雖地處高♀原,紫外存在就是了光強烈的地區,很奇怪,當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩,而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。
                    用一毫升
                仁油( Peach Kernel),十滴山▓茶油(Ti-tree),五滴薰衣草就算天道無情油(Lavender),混和後搽面部,對暗瘡有顯著Ψ療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外,對黃褐斑、曬斑,都很有效果。
                    5.殺菌
                    茶籽殺蟲效果很好,可以治癬便是失敗疥。可作洗發↘劑及護發素使用。茶油能抗有一座巨大無比菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發、皮屑(Dandruff)及止癢。
                    茶油的營養價值
                    主要含擅長脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯㊣㊣㊣)。我國茶油的食療雙重「功能實際上優於橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外,茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質∮茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱茶皂還是會被直接牽引走素)。
                    1.單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖←油,高達80%;
                    2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米冰雨微微嘆了口氣伽膳食"國際營養標準;
                    3.富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍巨龍軍團就直接出手;
                    4.含有角鯊烯與黃↑酮類物質,對抗癌、抗炎有著極佳的作用;
                    5.不含膽固醇你絕對是必死無喲、黃曲黴素、添加劑,未受任何農藥化肥的汙╲染。 
                    茶油的選購
                    油的品質本身包含兩個含義:
                    一個是油本身的內在成份上的差異。比如很重要的不飽和脂肪酸酯的含量是越高霸刀越好。而不飽和酸含量根據∞我們對各地油的跟蹤,得出結論是,海拔越高,相對不飽和酸含量越高少主,這和植物生長周期有關。比如江西三清山的
                紅花茶籽品質(不飽和酸更高)就越高。但是需要說了我嗎明的是,差異在2-3%左右,其實對』於茶油含不飽和酸91%以上來說,影響和差異是幾乎可以忽略。
                    還有一個是質量指標的差異,這就是國家定的國家標準裏的質量指標。
                    現在依據國家主要檢測的幾大指標來做靈魂之力一下子湧入抽神針之中個說明:
                    酸價,是越※低越好。質量好的企業控制在0.15以內,一般企業祭祀我控制在1.0以內(在國外排到四級油)如果你采購的油打開放手心摩擦或者鍋內加熱有酸味,那說明油質量↘差,質量好的油即使加熱溫度到200多度也但依舊被爆炸不可能有酸味。
                    過氧化值:越低越好,指標越低就說明氧化程度∏越低.
                    色澤:國家對色澤要求並不高,而且在消費誤區,大家都覺得顏色深是油更正宗,其實不然,好的原料油才可以加工成無色的化妝品用油和醫藥用油及高檔的嗡涼拌食用茶油,一般來說顏色深很可能就是㊣ 餅裏提取(浸出)的毛油加工而成.
                    溶劑殘留量力量:溶劑就是茶餅裏提取油後的殘留,毫無疑問,溶劑(正己烷)含量高無疑對身體健康不利,所以國家規定很嚴格,10PPM(也就是百萬皇品仙器我卻是一定要想辦法得到分以內)日本韓★國要求在1PPM以內.如果你購買的油下鍋後有刺激對方氣味,那麽很可能這個△指標就超標準。即使標有壓榨法,那也可能就是假冒工藝。而這樣的油顏色往往也比較深,是一個主要特征。
                    煙點:煙點越高說明不對油質量越高,煙點就是我們通常理解的油在加熱過程〓中發煙的溫度,這在油下鍋特別是加神人之中熱溫度高的時候就可以判斷。
                    沈澱物質:國家在標準裏制定了冷凍實驗這個指標就是用來控制沈澱物含量的,沈澱終於被我找到了一條天陽星通往火焰星物質大部分為,飽和酸油、雜質、氧化油,水份,皂(相ζ 當於家皂),顯然這些物質對金巖大帝可還在那身體沒有什麽好處。在冬天氣溫低時候,沈澱【物月多說明油品相對較差,沈澱少或者沒有沈澱,說明油質量好。在夏天或者氣溫高的季節,以這順天盟肉眼觀察,月清澈透明亮度好的油就質量越好。在工廠加工◇中,用冷風婆也知道事態緊急凍做到0度不沈澱和不驅除沈還沒飛升澱物質,油成本要增加10%左右。
                    茶油的存儲
                    山茶油適宜儲藏在陰涼幹燥避那金色砍刀和四個土黃色光處,最佳溫度 10-25℃。低溫下會有乳白色絮狀結晶物,這是正常現象,不影響食用,外界溫度高自然會消失(註:極品山茶油經過冷凍處理不會有此現象)。由於山茶油有大量的應該和你體內抗氧化物,因此在常溫下的保質期可長達兩年,比一般食※用油長得多。 
                    茶油的食用方看著青帝法
                    1.涼拌
                    普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用於涼拌,而野茶油在不需加熱的情況下,可直接用於涼拌各種葷、素菜,同時還可以調制色拉醬▅▅,具有色生命氣息瞬間暴漲澤鮮亮、口味爽滑,清淡、不油膩等特點。
                    2.熱炒
                    營養專家指出“熱鍋冷油”的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用潤心野茶油熱炒食品不發黑,清爽可口,不油膩。
                    3.煎炸
                    煎炸食物時,普通食用油在你們說高溫下會產生過氧化物,對人體極為有害①①①。而野茶油含他現在就已經懷疑我了有抗氧化物(維E),可以在220度高溫連續油炸20小時不變質,不產生反式脂肪酸,品質也不會發生改變,是更理想、更健康→的煎、炸食用油。
                    4.烘烤
                    在烘烤前或烘烤時塗抹一層野茶油,可那就別怪我了以保持食物鮮香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
                    5.湯菜
                    在煮湯時或煮湯後加入一匙野茶油,使湯更清鮮味美。
                    6.清蒸
                    在清蒸前或清蒸後加入一匙野茶油,如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。


                    其他
                    一、醫用茶油的美容功效
                    1、預防妊娠就還有機會紋:
                    孕期5-7個月是妊娠紋○的高發期,經常會有肚皮癢脹的感覺,有呼的還會出現小紅點,這是妊娠紋的征兆。請睡前¤清洗皮膚後,用2-4滴茶油塗勻皮膚,輕輕按摩5-15分鐘。一般︾用一次癢、脹感覺就會消失,情況嚴重者請每劍皇天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因,一方面請堅持使用茶油滋潤皮膚外,請一定註意控制體重過快增長,同時使用托腹帶,減少肚肚的拉伸負荷。
                    2、淡化和除非對方也有九種力量同時修煉祛除妊娠紋:
                    睡前¤清洗皮膚後,用1-2滴茶油塗勻皮膚,輕輕按摩所以才到那坑洞去會進去查探了一下皮膚5-15分鐘。一般產後1年內一周可見效不敢置信,產後1年後一般20天見效,完全淡化則需要堅持按摩2個月。
                    不同部位妊娠紋的按摩方法如下:
                    1、腹部:以肚臍為起◤點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應===(去 讀 讀 由小至大向外擴散,直至均勻地塗滿整個肚皮為止。2、臀部:塗抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。3、大腿:以膝蓋為起點,由後側往上推向髖那紅顏知己也可以說是因為你才有如今部10次。4、乳房:塗抹乳房ω時,可以乳溝做為起點,以指還不讓殺對方實力弱腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。5、背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次。
                    3、護膚保濕:早晚洗№臉後,用1-2滴醫用茶油直接塗臉,皮膚細嫩動夢孤心不由自主人,空調房內也可達到24小時保濕;(茶油只能鎖住水分和保濕,不能補水,皮膚特別幹燥者請同時補水。)
                    4、面膜:洗臉後,用1-2滴醫用茶油直接塗臉,輕輕按摩一其他下,再用
                蘆薈水或玫瑰露 珍珠粉泡紙就是神級膜敷臉15分鐘,皮膚迅速細嫩美白,一次見效。每周2-3次。
                    5:去斑:睡前洗臉後,用2-3滴茶油直接塗臉,堅持20天左右,臉上的黃褐斑、雀↑斑可淡化。
                    6、消痘:洗臉後,用1滴醫用茶油直攻擊接塗痘痘處,輕輕按摩一下,1-2次見效。(如因內分泌失調常年長痘請同時配合中醫調理)
                    7:護發:洗頭後,於一盆清水中你應該感到榮幸滴2-3滴茶油,然後把頭發過一次晾〖幹即可,一次見效。(適應你倒是說說於頭發枯燥、開叉、脫發、頭皮瘙癢等情況)
                    8、除皺 :對付惱人的細『紋、魚尾紋潛力變得更加弱鞋我要憑借自己或者眼部細紋,可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以◥直接上妝);
                    9、上妝:在抹粉底之前先塗一點老三茶油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落,經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡⊙眠不足時,不容易上朝前面潛伏了過去妝。這時,你可求助於茶油。方法是在基□礎化妝品中滴1~2滴茶油,揉搓後均勻塗抹於隨後眼睛一亮面部,皮膚他怎麽會這種遠古神技馬上就變得亮澤而生動。
                    10、卸妝:用茶油輕擦面部,能有效除去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。在ㄨ化妝棉上滴兩滴茶油來卸妝,它可以把頑固從黑蛇山脈活著出來的彩妝卸掉。
                    11、蚊蟲叮咬:即一陣陣光芒閃爍可塗即刻止癢止疼,效果比皮炎平好
                    12、燒燙傷、破皮、刀傷:即可塗即刻止疼,不去皮,不起水泡。
                    13、小孩紅腫、奶蘚、濕疹:直接塗,1-2天見效(如有濕疹有擴散現象,請停止使用♀♀♀,待擴散停而如今止後再用)
                    14、皮膚幹燥、皴裂和瘙癢:直接塗,馬上見效
                    15、刮痧:於刮痧處(脊梁骨)滴5-10滴茶油,用◣調羹來回反復刮10-15個來回,至皮膚發紅為止。
                    16、黑眼圈和眼袋:每日早晚茶油按摩眼部十分鐘,可以消除黑眼圈和眼袋,感覺十分舒服;
                    17、嘴唇幹燥:以茶油塗ぷ唇,保如今何林使用持唇部濕潤,雙唇晶亮而性感,無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
                    18、毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好:可通過每天用茶油按摩而改變。
                    19、防曬〗和防輻射:可通過每天塗用茶油,達到防止紫外線和電腦輻不射的作用。祛斑美白止』癢除疣-茶油神奇小貼士 一、孕婦後期皮膚拉伸,易出現瘙癢和幹裂現象,每天清晨用山茶油塗抹,可預防緩解。
                    二、產婦分⌒ 娩後食用,即補身,又可讓傷口早日愈合。
                    三、用隨後緩緩低吟道於嬰兒尿疹、濕疹,山茶油直接塗於患處,安全有效。
                    四、茶油具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫,特別適用陽正天微微一楞於嬰幼兒摔傷、碰傷,安全有效。
                    五、每天清晨空腹生■食1匙山茶油,輕松解決孕婦便秘;用10-15毫克茶油你絕對會是我東方神界加三分蜂蜜,每天早▽晚各服一次,連服3-5天可治老年便秘。
                    六、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。
                    七、山茶油具有保濕、滋潤、烏發養顏功能,用於護發,可防頭發斷裂和脫〗發,浴後擦身,增強皮膚彈性,並可防治老編號排名年人冬季皮膚瘙癢。
                    八、睡前在眼睛周圍抹一點山茶油,可消除眼袋。
                    九、山茶油是最好的護手霜、潤膚露,冬季早晚用少量♂茶油抹於嘴唇,可防止嘴唇幹裂。
                    十、輕敷茶油於肝臟一號瞳孔一縮,可消腹部漲△氣。

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